Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Sütlü İrmikli Kakaolu Tatlı Kaç Kalori?

Süt, irmik ve kakao ile yapılan hafif ve sütlü bir tatlı.

KALORİ

130kcal

55orta

POTASYUM

110mg

LİF

0.9g

Sütlü İrmikli Kakaolu Tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

130

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 67%

Protein

3.5g

· 11%

Yağ

3.2g

· 22%

Lif

0.9g

Sütlü İrmikli Kakaolu Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

75mg · 11% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Sütlü İrmikli Kakaolu Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü İrmikli Kakaolu Tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü İrmikli Kakaolu Tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü İrmikli Kakaolu Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü İrmikli Kakaolu Tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Sütlü İrmikli Kakaolu Tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Sütlü İrmikli Kakaolu Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü irmikli kakaolu tatlı kaç kalori?

Sütlü irmikli kakaolu tatlı 100 gramında 130 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g karbonhidrat, 3,5 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.

Sütlü irmikli kakaolu tatlı gluten ve süt içerir mi?

Evet, bu tatlı süt ürünleri ve gluten içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Sütlü İrmikli Kakaolu Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.