🍮
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı Kaç Kalori?
Süt, irmik ve haşhaş tohumlu hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 65%
Protein
4.3g
· 10%
Yağ
4.7g
· 25%
Lif
1.2g
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı Gibi Besinler
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı kaç kalori?
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı 100 gramda 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,5 g karbonhidrat, 4,3 g protein ve 4,7 g yağ bulunur.
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı diyete uygun mu?
Bu tatlı 100 gramda 170 kalori ve 27,5 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 60'tır. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünleri ve gluten içerir.
Sütlü irmikli haşhaşlı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.