Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı Kaç Kalori?

Sütlü, hindistancevizli ve meyveli tatlı

KALORİ

162kcal

52orta

POTASYUM

168mg

LİF

1.6g

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

162

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.4g

· 54%

Protein

3.1g

· 7%

Yağ

7.1g

· 39%

Lif

1.6g

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.24µg · 10% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.29mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı kaç kalori?

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı 100 gramında 162 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,4 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 7,1 g yağ bulunur.

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlının glisemik indeksi nedir?

Bu tatlının glisemik indeksi 52'dir. Süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Sütlü hindistancevizli meyveli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.