🍫
Şeker ve yağ oranı yüksek, badem ve süt içeren dolgulu sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.8g
· 46%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
27.6g
· 48%
Lif
2.4g
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
186mg · 27% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Sütlü çikolatalı ballı bademli nugat 100 gramında 515 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda 58,8 g karbonhidrat ve 27,6 g yağ bulunur.
Bu ürün 100 gramda 515 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.