Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍰

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek Kaç Kalori?

Sütlü çikolata kaplamalı, yumuşak kek, tatlı atıştırmalık

KALORİ

410kcal

65yüksek

POTASYUM

150mg

LİF

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 55%

Protein

· 5%

Yağ

18g

· 40%

Lif

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

250mg · 11% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5µg · 9% GDV

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 55:1

İdeal 4:1 üzerinde (55:1).

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek kaç kalori içerir?

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek, 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.

Sütlü çikolatalı kaplamalı kekin glisemik indeksi yüksek mi?

Bu kekin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 56 g olduğundan kan şekeri takibi yapanların porsiyon miktarına dikkat etmesi faydalı olabilir.

Sütlü çikolatalı kaplamalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.