🍫
Sütlü çikolatalı gofrik Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü çikolatalı gofrik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.8g
· 44%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
29.8g
· 51%
Lif
2.6g
Sütlü çikolatalı gofrik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sütlü çikolatalı gofrik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü çikolatalı gofrik İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü çikolatalı gofrik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü çikolatalı gofrik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü çikolatalı gofrik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Sütlü çikolatalı gofrik Gibi Besinler
Sütlü çikolatalı gofrik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çikolatalı gofrik kaç kalori içerir?
Sütlü çikolatalı gofrik, 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 58,8 g karbonhidrat ve 29,8 g yağ bulunur.
Sütlü çikolatalı gofrik hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur ancak ultra işlenmiş bir üründür.
Sütlü çikolatalı gofrik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.