🍫
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, enerji yoğun, çıtır gofret ve sütlü çikolata kaplamalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 42%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
30.1g
· 51%
Lif
3.2g
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 193.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret Gibi Besinler
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret kaç kalori?
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofretin 100 gramı 535 kaloridir. Aynı miktarda 30,1 g yağ ve 56,8 g karbonhidrat bulunur.
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret diyete uygun mu?
100 gramında 535 kalori, 56,8 g karbonhidrat ve 30,1 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Sütlü çikolatalı fıstıklı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.