🍫
Şeker ve yağ oranı yüksek, fıstık katkılı sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
557
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 35%
Protein
10.2g
· 7%
Yağ
35.7g
· 58%
Lif
4g
Vitaminler
B2
0.29mg · 22% GDV
B12
0.46µg · 19% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
248mg · 35% GDV
Kalsiyum
189mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
19.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Sütlü çikolatalı fıstıklı çikolatanın 100 gramı 557 kaloridir. 100 gramında ayrıca 35,67 g yağ ve 49 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 43'tür. Süt ürünü ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.