Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret Kaç Kalori?

Tatlı, çıtır gofret; fındık kreması ve sütlü çikolata içerir

KALORİ

535kcal

62orta

POTASYUM

255mg

LİF

2.8g

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.8g

· 44%

Protein

7.2g

· 5%

Yağ

30.1g

· 51%

Lif

2.8g

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

0.22mg · 17% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

185mg · 26% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 163.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (163.3:1).

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret kaç kalori içerir?

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret, 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 30,1 g yağ ve 57,8 g karbonhidrat bulunur.

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret alerjen içerir mi?

Evet, gluten, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü çikolatalı fındık ezmeli gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.