Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🍊

Portakallı sütlü çikolata Kaç Kalori?

Portakal aromalı sütlü çikolata, enerji ve şeker kaynağı

KALORİ

520kcal

45orta

POTASYUM

300mg

LİF

2.5g

Portakallı sütlü çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59g

· 46%

Protein

· 5%

Yağ

28g

· 49%

Lif

2.5g

Portakallı sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.6µg · 25% GDV

0.25mg · 19% GDV

0.5mg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

200mg · 29% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Portakallı sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakallı sütlü çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakallı sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakallı sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakallı sütlü çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

17g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 10:1

İdeal 4:1 üzerinde (10:1).

Portakallı sütlü çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Portakallı sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakallı sütlü çikolata kaç kalori içerir?

Portakallı sütlü çikolata 100 gramında 520 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ ve 59 g karbonhidrat bulunur.

Portakallı sütlü çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?

Portakallı sütlü çikolatanın glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Portakallı sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.