🍫
Sütlü Çikolata (Karamel Dolgulu) Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Çikolata (Karamel Dolgulu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
495
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 52%
Protein
4.2g
· 3%
Yağ
24g
· 45%
Lif
2.1g
Sütlü Çikolata (Karamel Dolgulu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sütlü Çikolata (Karamel Dolgulu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Çikolata (Karamel Dolgulu) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Çikolata (Karamel Dolgulu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Çikolata (Karamel Dolgulu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Çikolata (Karamel Dolgulu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Sütlü Çikolata (Karamel Dolgulu) Gibi Besinler
Sütlü Çikolata (Karamel Dolgulu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamel dolgulu sütlü çikolata kaç kalori?
Karamel dolgulu sütlü çikolata 100 gramda 495 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ ve 64 g karbonhidrat bulunur.
Karamel dolgulu sütlü çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Sütlü Çikolata (Karamel Dolgulu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.