Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍰

Sütlü Çikolata Kaplı Kek Kaç Kalori?

Sütlü çikolata ile kaplanmış yumuşak kek, tatlı ve zengin.

KALORİ

410kcal

65yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

2.1g

Sütlü Çikolata Kaplı Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 55%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

18g

· 40%

Lif

2.1g

Sütlü Çikolata Kaplı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5.2µg · 9% GDV

Sodyum

190mg · 8% GDV

Sütlü Çikolata Kaplı Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Çikolata Kaplı Kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Çikolata Kaplı Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Sütlü Çikolata Kaplı Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Çikolata Kaplı Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Sütlü Çikolata Kaplı Kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü Çikolata Kaplı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çikolata kaplı kek kaç kalori?

Sütlü çikolata kaplı kek 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.

Sütlü çikolata kaplı kek kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 65'tir; bu değer kan şekeri üzerinde orta-yüksek düzeyde etki gösterebileceğini düşündürür. 100 gramında 56 g karbonhidrat vardır.

Sütlü Çikolata Kaplı Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.