Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Sütlü Çikolata Kaplı Gofret Bisküvi Kaç Kalori?

Çıtır gofret katmanları, sütlü çikolata kaplama, tatlı ve atıştırmalık

KALORİ

520kcal

70yüksek

POTASYUM

210mg

LİF

2.5g

Sütlü Çikolata Kaplı Gofret Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 48%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

27g

· 47%

Lif

2.5g

Sütlü Çikolata Kaplı Gofret Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Sütlü Çikolata Kaplı Gofret Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Çikolata Kaplı Gofret Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Çikolata Kaplı Gofret Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Sütlü Çikolata Kaplı Gofret Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Çikolata Kaplı Gofret Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 120:1

İdeal 4:1 üzerinde (120:1).

Sütlü Çikolata Kaplı Gofret Bisküvi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü Çikolata Kaplı Gofret Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çikolata kaplı gofret bisküvi kaç kalori içerir?

Sütlü çikolata kaplı gofret bisküvi 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.

Sütlü çikolata kaplı gofret bisküvinin glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Ürün ayrıca gluten, süt ürünleri ve soya içerir.

Sütlü Çikolata Kaplı Gofret Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.