🍓
Çıtır çilek ve sütlü çikolata atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 51%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
24g
· 44%
Lif
5g
Vitaminler
C Vitamini
25mg · 28% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Magnezyum
75mg · 18% GDV
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
100 gramı 480 kaloridir.
100 gramlık miktarda 61 g karbonhidrat bulunur.
100 gramında 5,5 g protein vardır. Ürün, besin değerlerine göre karbonhidrat ve yağ içeriği daha yüksek bir tatlıdır.
100 gramı 24 g yağ içerir.
Evet, 100 gramında 5 g lif bulunur.
Glisemik indeksi 50'dir.
Ürünün glisemik indeksi 50 olarak verilmiştir. Ayrıca 100 gramında 61 g karbonhidrat bulunur.
Süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. 100 gramında 480 kalori, 61 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.