🍫
Yüksek şekerli, yoğun çikolatalı dolgulu ve kaplamalı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 50%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
22.4g
· 45%
Lif
3.1g
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Bu çikolatalı kek 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 22,4 g yağ ve 56,8 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.