🍫
Şeker ve yağ oranı yüksek, badem katkılı tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
555
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.5g
· 39%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
34.2g
· 55%
Lif
3.6g
Vitaminler
B2
0.29mg · 22% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
225mg · 32% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
18.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Bal badem ve krokanlı sütlü çikolata 100 gramda 555 kalori içerir. Aynı miktarda 34,2 g yağ ve 53,5 g karbonhidrat bulunur.
Bu çikolatanın glisemik indeksi 48'dir. Süt ürünü ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir; vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.