🍫
Şeker oranı yüksek, enerji yoğun, badem içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
3573
KCAL / 100G
Karbonhidrat
376g
· 42%
Protein
47.3g
· 5%
Yağ
209.3g
· 53%
Lif
14g
Vitaminler
B12
0.46µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
16.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
100 gramında 3573 kalori, 47.33 g protein, 376 g karbonhidrat, 209.33 g yağ ve 14 g lif bulunur. Enerji, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksektir.
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.