🍫
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret Kaç Kalori?
Çıtır gofret katmanları ve sütlü, bitter, beyaz çikolata kaplaması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 44%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
30g
· 51%
Lif
2.5g
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret Gibi Besinler
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret kaç kalori?
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofretin 100 gramı 535 kaloridir. Aynı miktarda 30 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.
Çikolatalı gofretin glisemik indeksi nedir?
Bu gofretin glisemik indeksi 62'dir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Sütlü, bitter ve beyaz çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.