🥮
Sütlü baklava (şerbetsiz) Kaç Kalori?
Şerbetsiz klasik baklavaya göre daha az şekerli, sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü baklava (şerbetsiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 36%
Protein
7.1g
· 7%
Yağ
24.3g
· 57%
Lif
1.9g
Sütlü baklava (şerbetsiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
128µg · 14% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sütlü baklava (şerbetsiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü baklava (şerbetsiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü baklava (şerbetsiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü baklava (şerbetsiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü baklava (şerbetsiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Sütlü baklava (şerbetsiz) Gibi Besinler
Sütlü baklava (şerbetsiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetsiz sütlü baklava kaç kalori?
Şerbetsiz sütlü baklava 100 gramında 382 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,3 g yağ ve 34,8 g karbonhidrat bulunur.
Şerbetsiz sütlü baklava diyabete uygun mu?
Şerbetsiz sütlü baklavanın glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 34,8 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyonunu değerlendirmelidir.
Sütlü baklava (şerbetsiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.