🍯
Süt reçeli (kaymaklı) Kaç Kalori?
Yoğun sütlü, kaymaklı, tatlı sürülebilir kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süt reçeli (kaymaklı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 63%
Protein
6.5g
· 8%
Yağ
10.5g
· 29%
Lif
0g
Süt reçeli (kaymaklı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Süt reçeli (kaymaklı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süt reçeli (kaymaklı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süt reçeli (kaymaklı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süt reçeli (kaymaklı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süt reçeli (kaymaklı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Süt reçeli (kaymaklı) Gibi Besinler
Süt reçeli (kaymaklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı süt reçeli kaç kalori?
Kaymaklı süt reçeli 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Kaymaklı süt reçelinin glisemik indeksi nedir?
Kaymaklı süt reçelinin glisemik indeksi 60'tır. Lif içermez ve süt ürünü alerjeni içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Süt reçeli (kaymaklı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.