Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Süt dolgulu çikolatalı kek Kaç Kalori?

Tatlı, süt dolgulu, çikolatalı kek

KALORİ

420kcal

58orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.1g

Süt dolgulu çikolatalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 55%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

18g

· 39%

Lif

2.1g

Süt dolgulu çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

135mg · 19% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Süt dolgulu çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Süt dolgulu çikolatalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Süt dolgulu çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Süt dolgulu çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Süt dolgulu çikolatalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Süt dolgulu çikolatalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Süt dolgulu çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Süt dolgulu çikolatalı kek kaç kalori?

Süt dolgulu çikolatalı kek 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.

Süt dolgulu çikolatalı kekin glisemik indeksi nedir?

Süt dolgulu çikolatalı kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir; vejetaryenler için uygundur ancak vegan değildir.

Süt dolgulu çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.