Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥨🍪

Susamlı tuzlu simit kurabiye Kaç Kalori?

Susamlı tuzlu simit kurabiye

KALORİ

480kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

3.5g

Susamlı tuzlu simit kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 45%

Protein

· 8%

Yağ

25g

· 47%

Lif

3.5g

Susamlı tuzlu simit kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.13mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Susamlı tuzlu simit kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Susamlı tuzlu simit kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Susamlı tuzlu simit kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Susamlı tuzlu simit kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Susamlı tuzlu simit kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Susamlı tuzlu simit kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Susamlı tuzlu simit kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Susamlı tuzlu simit kurabiye kaç kalori?

Susamlı tuzlu simit kurabiye 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ, 54 g karbonhidrat ve 9 g protein bulunur.

Susamlı tuzlu simit kurabiye glisemik indeksi yüksek mi?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 54 g'dır; ayrıca gluten, susam, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Susamlı tuzlu simit kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.