🍬
Susamlı tatlı çıtır Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam bazlı tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı tatlı çıtır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.6g
· 36%
Protein
11.8g
· 9%
Yağ
31.4g
· 55%
Lif
5.2g
Susamlı tatlı çıtır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B6
0.79mg · 46% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
620mg · 89% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
345mg · 82% GDV
Susamlı tatlı çıtır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı tatlı çıtır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı tatlı çıtır Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı tatlı çıtır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı tatlı çıtır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.1g
Omega 6:3 oranı 115:1
İdeal 4:1 üzerinde (115:1).
Susamlı tatlı çıtır Gibi Besinler
Susamlı tatlı çıtır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı tatlı çıtır kaç kalori?
Susamlı tatlı çıtır, 100 gramında 515 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31,4 g yağ ve 45,6 g karbonhidrat bulunur.
Susamlı tatlı çıtır vegan ve glutensiz mi?
Evet, susamlı tatlı çıtır vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam alerjeni içerdiği için susama alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Susamlı tatlı çıtır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.