Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Susamlı şekerli kurabiye Kaç Kalori?

Susam ve şeker içeren tatlı kurabiye

KALORİ

485kcal

68orta

POTASYUM

170mg

LİF

3.8g

Susamlı şekerli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.5g

· 52%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

22.4g

· 41%

Lif

3.8g

Susamlı şekerli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

2.8mg · 18% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Folat

52µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Susamlı şekerli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Susamlı şekerli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Susamlı şekerli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Susamlı şekerli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Susamlı şekerli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 180:1

İdeal 4:1 üzerinde (180:1).

Susamlı şekerli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Susamlı şekerli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Susamlı şekerli kurabiye kaç kalori?

Susamlı şekerli kurabiye 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 63,5 g karbonhidrat, 22,4 g yağ ve 8,2 g protein bulunur.

Susamlı şekerli kurabiye glüten veya susam içerir mi?

Evet, bu ürün glüten, susam ve yumurta alerjenlerini içerir. Glüten, susam veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Susamlı şekerli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.