🍰
Susamlı pekmezli kek Kaç Kalori?
Kalsiyum ve demir sağlayan, susam ve pekmez içeren tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı pekmezli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.6g
· 48%
Protein
8.1g
· 8%
Yağ
20.4g
· 44%
Lif
3.8g
Susamlı pekmezli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
248mg · 25% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Susamlı pekmezli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı pekmezli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı pekmezli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı pekmezli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı pekmezli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.6g
Omega 6:3 oranı 76.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (76.3:1).
Susamlı pekmezli kek Gibi Besinler
Susamlı pekmezli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.