🍬
Susamlı şeker kaplamalı lokum Kaç Kalori?
Şeker ağırlıklı, susam katkılı geleneksel lokum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı şeker kaplamalı lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
395
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84.5g
· 85%
Protein
3.8g
· 4%
Yağ
5.2g
· 11%
Lif
1.4g
Susamlı şeker kaplamalı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Susamlı şeker kaplamalı lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı şeker kaplamalı lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı şeker kaplamalı lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı şeker kaplamalı lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı şeker kaplamalı lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Susamlı şeker kaplamalı lokum Gibi Besinler
Susamlı şeker kaplamalı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı şeker kaplamalı lokum kaç kaloridir?
Susamlı şeker kaplamalı lokumun 100 gramı 395 kaloridir. Aynı miktarda 84,5 g karbonhidrat, 5,2 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Susamlı şeker kaplamalı lokum kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek kabul edilir. 100 gramında 84,5 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetimine dikkat edenler için uygun olmayabilir.
Susamlı şeker kaplamalı lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.