Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Susamlı kremalı pasta Kaç Kalori?

Susam içeren, kremalı tatlı hamur işi

KALORİ

420kcal

58orta

POTASYUM

135mg

LİF

2.1g

Susamlı kremalı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.5g

· 41%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

24.8g

· 53%

Lif

2.1g

Susamlı kremalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Susamlı kremalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Susamlı kremalı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Susamlı kremalı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Susamlı kremalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Susamlı kremalı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Susamlı kremalı pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Susamlı kremalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Susamlı kremalı pasta kaç kalori içerir?

Susamlı kremalı pasta 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g yağ ve 43,5 g karbonhidrat bulunur.

Susamlı kremalı pasta vejetaryenler için uygun mu?

Evet, susamlı kremalı pasta vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.

Susamlı kremalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.