Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

🌿Lif Zengini

Susamlı incirli kurabiye Kaç Kalori?

Susam ve incir içeren tatlı kurabiye

KALORİ

455kcal

62orta

POTASYUM

255mg

LİF

5.8g

Susamlı incirli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 54%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

20.1g

· 39%

Lif

5.8g

Susamlı incirli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

2.6mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Kalsiyum

165mg · 17% GDV

Susamlı incirli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Susamlı incirli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Susamlı incirli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Susamlı incirli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Susamlı incirli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 73.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).

Susamlı incirli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Susamlı incirli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Susamlı incirli kurabiye kaç kalori?

Susamlı incirli kurabiye 100 gramında 455 kalori içerir. Aynı miktarda 61,5 g karbonhidrat, 20,1 g yağ ve 8,2 g protein bulunur.

Susamlı incirli kurabiye glüten veya susam alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır. Bu ürün glüten ve susam içerir; bu alerjenlere veya hassasiyetlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.

Susamlı incirli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.