🍯
Susamlı ballı tatlı Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susamdan sağlıklı yağlar ve mineraller içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı ballı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 39%
Protein
11.5g
· 9%
Yağ
29g
· 52%
Lif
5.5g
Susamlı ballı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B6
0.79mg · 46% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
620mg · 89% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
330mg · 79% GDV
Susamlı ballı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı ballı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı ballı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı ballı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı ballı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.8g
Omega 6:3 oranı 124:1
İdeal 4:1 üzerinde (124:1).
Susamlı ballı tatlı Gibi Besinler
Susamlı ballı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı ballı tatlı kaç kalori?
Susamlı ballı tatlı 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 49 g karbonhidrat ve 29 g yağ bulunur.
Susamlı ballı tatlı glutensiz mi ve susam alerjisi olanlar yiyebilir mi?
Bu tatlı glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam içerdiği için susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Susamlı ballı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.