Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥮

Sürülü fıstıklı kadayıf Kaç Kalori?

Şerbetli, fıstıklı, çıtır tel kadayıf tatlısı

KALORİ

432kcal

62orta

POTASYUM

214mg

LİF

3.6g

Sürülü fıstıklı kadayıf Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

432

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 46%

Protein

7.4g

· 7%

Yağ

23.1g

· 47%

Lif

3.6g

Sürülü fıstıklı kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.18mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sürülü fıstıklı kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sürülü fıstıklı kadayıf İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sürülü fıstıklı kadayıf Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sürülü fıstıklı kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sürülü fıstıklı kadayıf Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).

Sürülü fıstıklı kadayıf Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sürülü fıstıklı kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sürülü fıstıklı kadayıf kaç kalori?

Sürülü fıstıklı kadayıfın 100 gramı 432 kaloridir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat ve 23,1 g yağ bulunur.

Sürülü fıstıklı kadayıfın glisemik indeksi nedir?

Sürülü fıstıklı kadayıfın glisemik indeksi 62'dir. Gluten, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Sürülü fıstıklı kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.