Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle Kaç Kalori?

Şekersiz, laktozsuz sütlü kakaolu sütlü tatlı

KALORİ

92kcal

34düşük

POTASYUM

178mg

LİF

1.1g

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.8g

· 42%

Protein

3.6g

· 15%

Yağ

4.4g

· 43%

Lif

1.1g

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.34mg · 7% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

101mg · 14% GDV

Kalsiyum

122mg · 12% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle kaç kalori?

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle 100 gramda 92 kalori içerir. Aynı miktarda 3,6 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ bulunur.

Şekersiz laktozsuz supangle kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen 100 gramında 9,8 g karbonhidrat içerir.

Laktozsuz sütlü şekersiz supangle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.