🍬
Sultan kaymaklı lokum
Şekerli, nişastalı ve kaymak dolgulu geleneksel lokum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82.4g
· 88%
Protein
2.6g
· 3%
Yağ
3.8g
· 9%
Lif
0.2g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
28µg · 3% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
İyot
2.5µg · 2% GDV
Selenyum
1.1µg · 2% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.