Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍬

Sultan kaymaklı lokum Kaç Kalori?

Şekerli, nişastalı ve kaymak dolgulu geleneksel lokum

KALORİ

365kcal

72yüksek

POTASYUM

52mg

LİF

0.2g

Sultan kaymaklı lokum Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

82.4g

· 88%

Protein

2.6g

· 3%

Yağ

3.8g

· 9%

Lif

0.2g

Sultan kaymaklı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.06mg · 5% GDV

A Vitamini

28µg · 3% GDV

B12

0.08µg · 3% GDV

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

38mg · 4% GDV

Fosfor

29mg · 4% GDV

İyot

2.5µg · 2% GDV

Selenyum

1.1µg · 2% GDV

Sultan kaymaklı lokum Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sultan kaymaklı lokum İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sultan kaymaklı lokum Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sultan kaymaklı lokum Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sultan kaymaklı lokum Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Sultan kaymaklı lokum Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sultan kaymaklı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sultan kaymaklı lokum kaç kalori içerir?

Sultan kaymaklı lokum 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı porsiyonda 82,4 g karbonhidrat, 3,8 g yağ ve 2,6 g protein bulunur.

Sultan kaymaklı lokum diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 72 olduğu için yüksek kabul edilir; ayrıca 100 gramda 82,4 g karbonhidrat içerir.

Sultan kaymaklı lokum hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.