🍫
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle Kaç Kalori?
Enerji yoğun tatlı; bitter çikolata ve fıstık ezmesinden gelen yağ, pekmezden gelen şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.7g
· 42%
Protein
8.1g
· 8%
Yağ
22.4g
· 50%
Lif
4.6g
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 163.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (163.3:1).
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle Gibi Besinler
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle kaç kalori?
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle 100 gramda 392 kcal içerir. Aynı porsiyonda 22,4 g yağ, 41,7 g karbonhidrat ve 8,1 g protein bulunur.
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı suflenın glisemik indeksi nedir?
Bu suflenın glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında ayrıca 41,7 g karbonhidrat ve 4,6 g lif vardır.
Fıstık ezmeli, pekmezli, bitter çikolatalı sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.