🍫
Ev yapımı az şekerli sufle Kaç Kalori?
Az şekerli, ev yapımı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı az şekerli sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 44%
Protein
6.5g
· 12%
Yağ
10.5g
· 44%
Lif
1.2g
Ev yapımı az şekerli sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Ev yapımı az şekerli sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı az şekerli sufle İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı az şekerli sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı az şekerli sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı az şekerli sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Ev yapımı az şekerli sufle Gibi Besinler
Ev yapımı az şekerli sufle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı az şekerli sufle kaç kalori?
Ev yapımı az şekerli sufle 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Az şekerli sufle kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ev yapımı az şekerli suflenin glisemik indeksi 48'dir. Bu değer düşük-orta aralıkta kabul edilir; ancak porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Ev yapımı az şekerli sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.