🥨
Suamlı tuzlu kurabiye Kaç Kalori?
Klasik Türk tuzlu kurabiyesi, gevrek ve tereyağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Suamlı tuzlu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 47%
Protein
7g
· 6%
Yağ
25g
· 47%
Lif
2.5g
Suamlı tuzlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Suamlı tuzlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Suamlı tuzlu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Suamlı tuzlu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Suamlı tuzlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Suamlı tuzlu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Suamlı tuzlu kurabiye Gibi Besinler
Suamlı tuzlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Suamlı tuzlu kurabiye kaç kalori içerir?
Suamlı tuzlu kurabiye 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.
Suamlı tuzlu kurabiye hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve susam içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Suamlı tuzlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.