🍪
Glutensiz, cevizli, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
522
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 53%
Protein
6.9g
· 5%
Yağ
24.6g
· 42%
Lif
2.9g
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Starbucks glutensiz cevizli kurabiye 100 gramında 522 kalori içerir. Yağ miktarı 24,59 g, karbonhidrat miktarı ise 70 g'dır.
Glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak 100 gramda 522 kalori ve 70 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.