🍦
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret Kaç Kalori?
Belçika çikolatalı dondurma ve gevrek gofret külah
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37.8g
· 48%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
16.2g
· 45%
Lif
2.1g
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
112µg · 12% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
136mg · 19% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Magnezyum
47mg · 11% GDV
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret Gibi Besinler
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 315 kalori içerir. Porsiyon gramajına göre toplam kalori değişir.
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret protein açısından zengin mi?
100 gramında 5,2 gram protein bulunur. Protein içerir ancak genelde yüksek proteinli bir atıştırmalık olarak değerlendirilmez.
Bu gofretin karbonhidrat miktarı ne kadar?
100 gramda 37,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenler için bu değer dikkate alınmalıdır.
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 16,2 gram yağ vardır. Yağ içeriği az değildir, bu nedenle günlük toplam alım içinde değerlendirmek faydalı olabilir.
Lif içeriyor mu, tok tutar mı?
100 gramda 2,1 gram lif içerir. Lif bulunur ancak tek başına yüksek lifli bir ürün sayılmaz.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 54 olarak verilmiştir. Bu değer genel olarak orta seviyeye yakın kabul edilir.
Diyette yenir mi?
Kalori, karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir. Diyete uygunluğu günlük toplam enerji ve makro hedeflerinize bağlıdır.
Vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme düzeniyle de uyumludur.
Hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
İşlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu bilgi, ürün tercihinde içerik ve işlenme düzeyine dikkat edenler için önemlidir.
Starbucks Belçika Çikolatalı Dondurma Külah Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.