🍨
Sossuz vanilyalı sundae Kaç Kalori?
Sossuz vanilyalı yumuşak dondurma tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sossuz vanilyalı sundae Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
161
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.2g
· 61%
Protein
3.7g
· 9%
Yağ
5.4g
· 30%
Lif
0g
Sossuz vanilyalı sundae Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
A Vitamini
53µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Sossuz vanilyalı sundae Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sossuz vanilyalı sundae İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sossuz vanilyalı sundae Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sossuz vanilyalı sundae Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sossuz vanilyalı sundae Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sossuz vanilyalı sundae Gibi Besinler
Sossuz vanilyalı sundae Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sossuz vanilyalı sundae kaç kalori?
Sossuz vanilyalı sundae 100 gramda 161 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Sossuz vanilyalı sundae protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,7 gram protein bulunur. Protein içerse de bu tatlı daha çok karbonhidrat ve yağdan enerji sağlar.
Sossuz vanilyalı sundae karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 25,2 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat içeriği dikkate alınarak tüketilmesi faydalı olabilir.
Sossuz vanilyalı sundae yağ oranı nedir?
100 gram sossuz vanilyalı sundae 5,4 gram yağ içerir. Yağ miktarı karbonhidrata göre daha düşüktür.
Sossuz vanilyalı sundae lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu yüzden lif alımına katkı sağlamaz.
Sossuz vanilyalı sundae glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 61 olarak verilmiştir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için önemli olabilir.
Sossuz vanilyalı sundae diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlı olduğu için tüketim miktarı kişisel hedeflere göre planlanabilir.
Sossuz vanilyalı sundae sağlıklı mı?
Besin değerlerine göre 100 gramda 161 kalori, 25,2 gram karbonhidrat ve 5,4 gram yağ içerir. Ayrıca işlenmiş bir tatlıdır, bu nedenle değerlendirme tüketim sıklığı ve miktarına göre yapılabilir.
Sossuz vanilyalı sundae alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy bulunur. Süt alerjisi veya hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekir.
Sossuz vanilyalı sundae tok tutar mı?
100 gramında 3,7 gram protein ve 0 gram lif vardır. Lif içermemesi, tokluk açısından tek başına çok güçlü bir seçenek olmayabileceğini düşündürebilir.
Sossuz vanilyalı sundae hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.