Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥧

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart Kaç Kalori?

Glutensiz, şekersiz, sorgum unlu, meyveli tatlı

KALORİ

135kcal

45orta

POTASYUM

160mg

LİF

3.4g

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

135

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.5g

· 79%

Protein

2.7g

· 7%

Yağ

2.2g

· 14%

Lif

3.4g

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.8mg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart kaç kalori?

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tartın 100 gramı 135 kaloridir. Aynı porsiyonda 28,5 g karbonhidrat, 2,7 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.

Şekersiz glutensiz şeftalili tartın glisemik indeksi düşük mü?

Bu tartın glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 3,4 g lif bulunur.

Sorgum unlu şekersiz glutensiz şeftalili tart hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.