🍫
Şölen çikolata Kaç Kalori?
Şeker ilaveli işlenmiş çikolata ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şölen çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.8g
· 44%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
30.4g
· 51%
Lif
3.8g
Şölen çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Şölen çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şölen çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şölen çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şölen çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şölen çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Şölen çikolata Gibi Besinler
Şölen çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şölen çikolata kaç kalori?
Şölen çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 30,4 g yağ ve 58,8 g karbonhidrat bulunur.
Şölen çikolata diyette yenir mi?
Şölen çikolata 100 gramda 535 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için diyette porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt, soya, kabuklu yemiş, yer fıstığı ve gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şölen çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.