🥮
Soğuk baklava (keçi sütlü) Kaç Kalori?
Şerbeti süt bazlı, soğuk servis edilen keçi sütlü baklava
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk baklava (keçi sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 44%
Protein
6.4g
· 6%
Yağ
22.1g
· 50%
Lif
2.1g
Soğuk baklava (keçi sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soğuk baklava (keçi sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk baklava (keçi sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk baklava (keçi sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk baklava (keçi sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk baklava (keçi sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Soğuk baklava (keçi sütlü) Gibi Besinler
Soğuk baklava (keçi sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçi sütlü soğuk baklava kaç kalori?
Keçi sütlü soğuk baklava 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22.1 g yağ ve 43.8 g karbonhidrat bulunur.
Keçi sütlü soğuk baklava diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 43.8 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 61 olduğu için kan şekerini orta düzeyde etkileyebilir.
Soğuk baklava (keçi sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.