🥮
Hindistan cevizli soğuk baklava Kaç Kalori?
Şerbetli, sütlü ve Hindistan cevizli soğuk servis edilen baklava tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli soğuk baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 47%
Protein
5.6g
· 6%
Yağ
20.9g
· 47%
Lif
2.4g
Hindistan cevizli soğuk baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
118µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Hindistan cevizli soğuk baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli soğuk baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli soğuk baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizli soğuk baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli soğuk baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 97.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).
Hindistan cevizli soğuk baklava Gibi Besinler
Hindistan cevizli soğuk baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli soğuk baklava kaç kalori?
Hindistan cevizli soğuk baklava 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 20,9 g yağ ve 46,8 g karbonhidrat bulunur.
Hindistan cevizli soğuk baklava diyete uygun mu?
100 gramında 392 kalori bulunan bu tatlı, işlenmiş bir üründür ve glisemik indeksi 62'dir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak gluten, sert kabuklu yemişler ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Hindistan cevizli soğuk baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.