🍪
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye Kaç Kalori?
Lifli, muz ve üzüm içeren siyez unlu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 66%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
12.4g
· 27%
Lif
5.8g
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye Gibi Besinler
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye kaç kalori?
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 68,5 g karbonhidrat, 12,4 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiyenin glisemik indeksi nedir?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 58’dir. Gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Siyez unlu üzümlü muzlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.