🍪
Siyez unlu tahin-pekmezli kurabiye Kaç Kalori?
Tahinden gelen susam aroması ve pekmezle tatlandırılmış, siyez unlu geleneksel tarz kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siyez unlu tahin-pekmezli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
482
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 47%
Protein
10.4g
· 9%
Yağ
24.1g
· 44%
Lif
4.9g
Siyez unlu tahin-pekmezli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Folat
52µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
248mg · 35% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Siyez unlu tahin-pekmezli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyez unlu tahin-pekmezli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyez unlu tahin-pekmezli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Siyez unlu tahin-pekmezli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyez unlu tahin-pekmezli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 101.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (101.3:1).
Siyez unlu tahin-pekmezli kurabiye Gibi Besinler
Siyez unlu tahin-pekmezli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.