🍫
Şekersiz siyah çikolata Kaç Kalori?
Düşük şekerli, kakao açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz siyah çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 34%
Protein
7.8g
· 6%
Yağ
36g
· 60%
Lif
14g
Şekersiz siyah çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
220mg · 52% GDV
Şekersiz siyah çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz siyah çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz siyah çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz siyah çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz siyah çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Şekersiz siyah çikolata Gibi Besinler
Şekersiz siyah çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz siyah çikolata kaç kalori?
Şekersiz siyah çikolata 100 gramda 500 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori alımı da hızla yükselir.
Şekersiz siyah çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 20’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 46 g karbonhidrat ve 14 g lif bulunur.
Şekersiz siyah çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.