🥮
Şerbetli puf tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, hamur işi bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli puf tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.6g
· 51%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
20.1g
· 44%
Lif
1.3g
Şerbetli puf tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Şerbetli puf tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli puf tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli puf tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli puf tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli puf tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Şerbetli puf tatlısı Gibi Besinler
Şerbetli puf tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli puf tatlısı kaç kalori?
Şerbetli puf tatlısı 100 gramda 412 kalori içerir. Aynı miktarda 52,6 g karbonhidrat ve 20,1 g yağ bulunur.
Şerbetli puf tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Şerbetli puf tatlısının glisemik indeksi 68’dir. Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Şerbetli puf tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.