🍩
Şerbetli kızarmış lokma Kaç Kalori?
Şerbetli, kızartılmış tatlı hamur topları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli kızarmış lokma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
402
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.2g
· 65%
Protein
4.1g
· 4%
Yağ
13.8g
· 31%
Lif
1.1g
Şerbetli kızarmış lokma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Şerbetli kızarmış lokma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli kızarmış lokma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli kızarmış lokma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli kızarmış lokma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli kızarmış lokma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Şerbetli kızarmış lokma Gibi Besinler
Şerbetli kızarmış lokma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.