Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı Kaç Kalori?

Şerbetli, irmik bazlı, fıstıklı tatlı; enerji yoğun ve şeker oranı yüksek.

KALORİ

382kcal

68yüksek

POTASYUM

128mg

LİF

2.3g

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55.8g

· 58%

Protein

6.1g

· 6%

Yağ

15.2g

· 36%

Lif

2.3g

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.11mg · 9% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8.1µg · 15% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

31mg · 7% GDV

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52:1

İdeal 4:1 üzerinde (52:1).

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı kaç kalori?

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı 100 gramında 382 kalori içerir. Aynı miktarda 55,8 g karbonhidrat, 15,2 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlının glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 55,8 g'dır; gluten, süt ürünleri ve kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Şerbetli irmikli fıstıklı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.