Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

Şerbetli Hindistan cevizli kek Kaç Kalori?

Şerbetli, Hindistan cevizli, tatlı kek

KALORİ

365kcal

68orta

POTASYUM

145mg

LİF

2.6g

Şerbetli Hindistan cevizli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 54%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

16.7g

· 40%

Lif

2.6g

Şerbetli Hindistan cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

88mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Şerbetli Hindistan cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şerbetli Hindistan cevizli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şerbetli Hindistan cevizli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şerbetli Hindistan cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şerbetli Hindistan cevizli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Şerbetli Hindistan cevizli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şerbetli Hindistan cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şerbetli Hindistan cevizli kek kaç kalori?

Şerbetli Hindistan cevizli kekin 100 gramı 365 kaloridir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 16,7 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Şerbetli Hindistan cevizli kekin glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49,8 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.

Şerbetli Hindistan cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.