Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

🌿Lif Zengini

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği Kaç Kalori?

Lif içeren, ceviz ve bitter çikolata katkılı gevrek bisküvi

KALORİ

472kcal

58orta

POTASYUM

245mg

LİF

5.8g

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

472

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.4g

· 51%

Protein

8.1g

· 7%

Yağ

22.3g

· 42%

Lif

5.8g

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (40.8:1).

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği kaç kalori?

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği 100 gramda 472 kalori içerir. Aynı miktarda 22,3 g yağ, 61,4 g karbonhidrat ve 8,1 g protein bulunur.

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 61,4 g'dır; porsiyon kontrolü karbonhidrat alımını yönetmeye yardımcı olabilir.

Bitter çikolatalı cevizli Selanik gevreği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.